Stretchly 是一款开源的桌面应用程序，旨在帮助用户保持健康的工作和休息习惯。该应用程序通过定期休息来减轻长时间使用计算机所带来的压力。默认情况下，每10分钟有20秒的小憩，每30分钟有5分钟的长休息（在2个小憩之后）。您可以设置小憩与休息间隔、提醒声音、界面主题样式以及提醒模式，并提供可选的不可跳过休息模式。

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Stretchly 1.13.1 开源软件 – 休息提醒工具 | 效率时间

功能

Stretchly 的主要功能是提醒用户定期休息，以避免长时间使用计算机所带来的健康问题。该应用程序还提供了以下功能：

• 自定义休息时间：用户可以根据自己的需要设置休息时间和休息间隔。
• 提供休息建议：每次休息时，Stretchly 会向用户提供一些简单的体操建议，帮助用户在休息期间保持活力。
• 支持多个桌面：用户可以在多个桌面之间切换，并且在每个桌面上使用不同的设置。
• 支持多种语言：Stretchly 支持多种语言，包括英语、西班牙语、法语、德语、意大利语、荷兰语、波兰语、葡萄牙语和俄语。

下载地址

最新版本：https://github.com/hovancik/stretchly/releases